3日目を乗り切れば、最初の充実感が芽生える！
オナ禁3日目。この日も2日目と似ています。引き続き気を引き締めてください。
3日目の朝は、寝起きのよさを感じたり、日中も体調の良さを感じることは充分にあり得ます。
オナ禁効果です。
このへんで、「俺、オナ禁中！」という心地良い実感がもてるでしょう。
特にオナ猿で長期オナ禁を達成できたことがない人にとっては、結構な充実感になるかもしれません。
でも！
この3日目でリセットするケースもヒジョ～に多いから引き続き気をつけて下さい！
リセットする理由は、2日目で書いたのと同じような理由です。
とにかくオナ禁は最初の5日間くらいが勝負です。
ここをエロ禁ありで過ごし通すことが、安定した中長期オナ禁のためには絶対的に必要です。
3日目を乗り切れば、まず最初の充実感が芽生えてきます。
「自分に勝ってる感・ちょっとした誇り」みたいなのが出てきます。
1日目、2日目までは、オナ禁したとしても充実感や誇りみたいなものは感じにくいです。
そこでリセットしたらオナ猿ですからね。まだオナ禁してるぜ！って程でもない。
しかしこの3日目以降は、1日オナ禁日数を積み上げるごとに、充実感や誇りが増してきます。
オナ禁することに喜びがついてくるんです。
だからそこに目線を合わせて下さい。オナ禁が続いたことによる喜びに焦点を合わせ、
「エロいものを見たいのを俺は我慢している」とは考えないで下さい。
焦点を、エロに合わせるのではなく、今後オナ禁から得られる輝かしい未来に合わせてください！
そして2日目同様、落ち込むことがある前提で毎日を過ごして下さい。
ボクシングで言うところの、ガードを上げたスタイルで進んで下さい。
この日を乗り越えると、ちょっとだけ「オナ猿を脱出した」という感覚ももてるでしょう。
しかしこの日にリセットすると、また1日目から始めなくてはいけません。
そして相変わらず俺はオナ猿だなぁ、という状態に留まることになります。
それを続けていると、あっという間に歳をとりますから。
1ヶ月があっという間に過ぎ、3ヶ月が過ぎ、半年が過ぎる。一瞬です。
ある時ふと振り返り、「あの時始めたオナ禁が続いていれば今頃もう1ヶ月だったのか…」
という日があっという間に来ます。
3日目も気を引き締めて進んで下さい。エロ禁必須です！これから毎日感じられるオナ禁効果を楽しみしてくだしあ。
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