豆乳・大豆食品で性欲を抑える
豆乳などの大豆食品は、オナ禁の継続を補助するのに効果的です。
大豆食品に含まれる「大豆イソフラボン」は、
テストステロンをＤＨＴに転換する5α-レダクターゼを抑制する、という研究結果が出ています。
つまり、性欲の源であるＤＨＴを抑えることになるので、効果的なわけです。
摂取しやすさから、オナ禁者に愛用されているのはやはり豆乳とサプリメントです。
サプリメントでのおすすめは、高吸収率の「イソラコン」という大豆イソフラボンのサプリです。
こちらになります↓
イソラコンは、丸大大豆の10倍野濃度でイソフラボンが含まれていることと、
分子が小さく高吸収率であることがウリです。
性欲を抑えるだけでなく、更年期障害などにも効果を期待できます。
さらに肌と髪ツルサラになるし、女性ホルモンに似た働きするので、ハゲ予防にもなると思います。
管理人も使用していた時期がありますが、効果を感じました。
オナ禁に慣れるまでは、重宝すると思います。
また豆乳については、スーパーで売っている豆乳を今でも飲んでいます。
大豆食品も、意識して食べるのも良いかもしれません。
性欲を抑える働きの大豆食品ですが、愛用しているオナ禁者は結構多いです。
それだけの効果を見込めるということです。
何度もオナ禁に失敗してしまうようなら、意志の力に頼るだけでなく、
食品を変えていくというのも大事だと思います。
自分にとって最適なオナ禁法を探して行く姿勢こそが大切だと思います。
それでも、どうしてもオナ禁が続かないと悩んでおられるのならば、
私はコチラをオススメします。
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