減オナ実況２回目です！

前回、管理人は減オナ5〜1週間ごとにリセットする、と書いたところ、メールで何人もの方から「いきなりハードル高けえよ！」という声を頂きました。。

たしかに、今オナ禁が続かずに悩んでいる人にとっていきなり５日とか１週間のオナ禁はハードルが高すぎましたね。。

なので、「3日オナ禁して翌日リセットする」という風に間隔を短くすることにしました。

これに合わせるため、一旦前回のは3日前に仕切り直して、管理人は本日でオナ禁3日目となっています。

さあ、やっとこれで始められます^^

今回の実況のコンセプトは、「なかなかオナ禁が続かない人に減オナの強力さをしってもらう」ことです。

だからオナ禁の失敗ループから脱出できずに悩んでいる人は、この実況を参考にして抜け出すきっかけにしてほしいです。

是非、一緒に始めてください。

減オナのコツ

さて減オナのコツは、なんといってもプランを立てること。これに尽きます。では、管理人の減オナプランを以下に記します。 続きを読む →