オナ禁4ヶ月に近づきました。

今回の成果を書きます。

・1ヶ月目（0～30日）
いつもどおりスムーズな流れで進む。特に最初の2週間は一人にならないこと。リセットポイントで完全な対策をしているためムラムラすることがあっても乗り越えられる。

[効果]
・体力増強
・睡眠時間短縮
・美肌
・眼力

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・2ヶ月目（31～60日）
仕事の後の体力が余っているので女の子と遊びに行ったり、友人と飲みに行ったりの日が続く。イベントや飲み会、フットサルなどで新しい人脈が増える。もうおっさんの年齢なのだが、外見を褒められることも増える。

[効果]
・精神的充実
・人脈増加
・社交性UP

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