こんにちは！
安全に秋に変わってきましたね。

減オナ中の管理人でございます。
風邪ひいたりしていませんかっ？

減オナを実行して、体力を少しずつ上げていきましょう。

さて、管理人は予定どおり風俗リセットして、今日はまた1日目です。

風俗はデリヘルです。お気に入りの店があるのでそこにしました。まあ多少当たり外れはありますけど、風俗リセットは単にオナるのと違っていい気分転換になりますよ。

大切なのは３日オナ禁、リセットというのを習慣化することです。今日で2回それを繰り返したわけですが、１ヶ月で8回繰り返せることになります。

そうなるとかなり当たり前になってきますから、この習慣が。

１ヶ月経ったところで、オナ禁に数を長くすると。このように徐々に身についていくというわけです。この方法は無理がなくおすすめですので、まあ一緒にみていてください。

そしてできれば一緒にやりましょう。今日からでも一緒にやりましょう。

さて、スケジュールです。

9月
30日（本日） — 3日目　

10月
01日 — リセット
02日 — 1日目
03日 — 2日目
04日 — 3日目
05日 — リセット
06日 — 1日目　現在
07日 — 2日目
08日 — 3日目
09日 — リセット
10日 — 1日目
11日 — 2日目
12日 — 3日目
13日 — リセット
14日 — 1日目
15日 — 2日目
16日 — 3日目
17日 — リセット
18日 — 1日目
19日 — 2日目
20日 — 3日目
21日 — リセット
22日 — 1日目
23日 — 2日目
24日 — 3日目
25日 — リセット
26日 — 1日目
27日 — 2日目
28日 — 3日目
29日 — リセット
30日 — 1日目
31日 — 2日目

ここまで予定通りですね。

減オナを引き続き実況していきます！

それでも、挫折の連続で停滞感を感じているのならば、断射プログラムは非常に優秀なプログラムだと思いますので、オススメです。