オナ禁も2ヶ月を越えました。
ここまでの管理人のオナ禁日数の内訳は

エロ禁あり — 59日
エロ禁解除—4日

となっています。
エロ禁解除は、10~20分の動画観賞であり、寸止めや汁遊びなどはありません。

効果としては
・イケメン効果（かなり言われるようになりました）
・体力の増強
・仕事で成果が出る（捗るため成果に結びつきます）
・肉体の変化（トレーニングを続けているので）
・彼女からますます愛されている（今は女遊びをしていません）
・精神的な自信、安定

いまさら言うまでもないですが、効果は抜群です。人生は朝起きた瞬間から楽しいです。 続きを読む →