おはようございます。
減オナは順調です。

現在の状況は以下です。

9月
30日（本日） — 3日目　

10月
01日 — リセット（オナ）
02日 — 1日目
03日 — 2日目
04日 — 3日目
05日 — リセット（風俗）
06日 — 1日目
07日 — 2日目
08日 — 3日目
09日 — リセット（オナ）
10日 — 1日目
11日 — 2日目
12日 — 3日目
13日 — 4日目
14日 — リセット（セクリセ）
15日 — 1日目
16日 — 2日目
17日 — リセット（セクリセ）
18日 — 1日目
19日 — 2日目
20日 — 3日目
21日 — リセット（オナ）
22日 — 1日目　現在
23日 — 2日目
24日 — 3日目
25日 — リセット
26日 — 1日目
27日 — 2日目
28日 — 3日目
29日 — リセット
30日 — 1日目
31日 — 2日目

さて、減オナ1ヶ月まで、残り10日となりました。

おおむね予定通り進みましたね。

来月は、オナ禁の期間を１日増やす予定です。
つまり4日オナ禁して、翌日リセット、というスパンにします。

これまで長期オナ禁が癖になっていた管理人ですが、徐々に3日オナ禁翌日リセット、というこの生活スタイルにも慣れてきました。

では、減オナを引き続き実況していきます。

それでも、挫折の連続で停滞感を感じているのならば、断射プログラムは非常に優秀なプログラムだと思いますので、オススメです。