31日目～40日目
効果のまとめと、日々の状況
【31日目～40日目 まとめ】
40日目達成しました！
自信はあったのですが、無事にここまでたどり着けて良かったです。
公開しているくせにリセットばかりでは話が進まないですからね（笑）
さて、この期間に感じたことは、遊ぶのが楽しいということですね！
ちょうどいい期間にGWと重なって良かったです。
人と話すのが楽しいし、自分のことよりも相手のことがよく見えるようになってますね。
オナ禁効果の実感が結構あります。
初期の効果は、すでに当たり前のものになっています。
目覚めが良い、前向きな考えになる、肌がきれいになる、顔が活きいきしている。
このあたりはデフォルトになってきました。
これから中期～長期へと進んでいくにあたっては、
いよいよ結果を残していきたいところです。結果とは、もちろん、彼女です！
スーパーサイヤ人効果と感じられる程のものはまだ発動していません。
ただ、スーパーサイヤ人効果はその後に反動が来ることが多いので、
必要以上に望んではいません。
今後は、仕事も多少落ち着いてきたので、
女性関係を深める行動を増やしていきたいと考えています。
結果を報告できたら私も嬉しいです。
もう一つは、トレーニングの継続によって体型もしまってきたことです。
服を買ったりもしようと思います。
31日目～40日目の総論としては。。。順調です！
40日目： 40日達成！気持ちがノってくる
やっぱり日数が積もってくると、そのこと自体でポジティブな気持ちになれますね。 体調は正直、GW中ほど良くはないのですが、悪くもありません。普通です。 でも精神的には40日達成したという気持ちが前向きにさせてくれています。 プラシーボ効果は侮れないですね。
39日目： 体調があまりよくない時と良い時が交互にあります
1日の中で、体調が良い時と良くない時の波があります。 ここ数日は、少しだけエロ画像を見てしまいました。 エロ禁をしていないと、波が来るよな気がします。
38日目： 日中の眠気に襲われる
休みボケなのでしょうか？日中仕事中にすごく眠い時がありました。 今日はトレーニングもする予定です。
37日目： 体の疲れは感じず、かなり順調です
順調ですね。休みは今日で終わりなので、明日からはまた頑張ります！
36日目： 体の疲れは感じないです
疲れを感じずに、楽しんで生活できています。 今日も予定があり、楽しんできました。 GWはもう少しで終わるのがさみしいです。 この間、幾人かの女性にも会いましたが、カッコイイと言われました。 とっても嬉しかったです、オナ禁効果ですね。間違いないです。 普段そんなの言われるタイプじゃないですから（笑） ただ私はオナ禁歴長いので、オナ禁したら言われることがあるのはわかっているので ちょっとだけなれてしまいました。嬉しいことは変わりませんが！
35日目： 今日はぐっすり寝ました
寝不足が続いていたので、今日は午後までぐっすり寝て、回復しました。 寝て回復のスピードが速いですね、オナ禁中は！びっくりするほどです。
34日目： 予定を詰めすぎて寝不足
寝不足です。さすがにはしゃぎすぎです。
33日目： 多少体の疲れがあるが、睡眠時間はすごく短い
睡眠時間が少なくても活動できる状態です。
32日目： 精神的、体力的に充実しています
なるべく外に出る予定を増やしています。今年のGWは長いですが、予定をたくさん入れています。
31日目： 充溢した日々
現在ＧＷです。こういう休みというのは、嬉しい半面、時間が自由になるので オナ禁にはとても危険です。ですから、なるべく遊ぶ予定をいれて忙しくすることが大切です。